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2022年10月4日

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　　最近体重在涨

　　涨的我要开始反思

　　一个最近还是零食吃多了

　　锻炼少了

　　尤其不能放长假

　　一放假就闲的没有计划，没有良好的生活习惯

　　只会让身体越来越差

　　这放松了四天了，明天不要再打游戏了，多看看书吧

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